ペンギンオヤジの舌がん闘病記 Written by ペンギンオヤジ

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健康本 書籍

免疫力という言葉は知っていても、実際に何をやれば免疫力を高めることができるのかはよく分からないという人が多いのではないでしょうか?日本免疫予防医学普及協会代表も務める医学博士が日常生活の中で手軽に始められる免疫力アップの習慣をQ&A形式で紹介してる本をご紹介します。自分自身の生活習慣を見直してみてはいかがでしょうか?